বয়সের সঙ্গে খাপ খাইয়ে জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনলে অনেকটাই সুস্থ থাকা যায়।
বয়স্ক মানুষদের যথাযথ চিকিৎসা ও যত্নের জন্য প্রতিটি হাসপাতালে আলাদা ইউনিট চাই।
পরিবারের যত্নআত্তির মধ্যেই থাকতে চান বয়স্করা। বাড়িতে একলাই থাকুন বা অন্য সকলের সঙ্গে থাকুন, সেখানেও কিছু নিরাপত্তাবিধি মেনে চলা দরকার।
কী ধরনের অসুস্থতা বাঁ শারীরিক অবস্থার সম্মুখীন হন বয়স্ক মানুষরা তা এখানে বোঝানো হয়েছে।
বিশ্বের সঙ্গে তাল দিয়ে ভারতেও বাড়ছে বয়স্ক মানুষের সংখ্যা। ফলে ক্রমশই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে বয়স্কদের স্বাস্থ্যের বিষয়টি।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। কী সেই পরিবর্তন, তা এখানে বোঝানো হয়েছে।
নানা সামাজিক বিষয় বয়স্ক মানুষের শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। কী ধরনের প্রভাব তা এখানে বলা হয়েছে।
শরীরকে সুস্থ রাখতে সুশম আহারের একটা ভূমিকা আছে। সে সম্পর্কে আলোচনা।