হোম / স্বাস্থ্য / স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য / রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বক নিয়ে সমস্যা
ভাগ করে নিন
ভিউজ্
  • অবস্থা সম্পাদনার জন্য উন্মুক্ত

রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বক নিয়ে সমস্যা

উজ্জ্বল ও কোমল ত্বকের জন্য কিছু সহজ টিপস।

চেষ্টা করুন কাজ ছাড়া রোদে না থাকার। আউটডোর অ্যাক্টিভিটিজ় যতটা পারবেন বিকেলের দিকে করুন। কভারড জামাকাপড় পড়ুন। ডিপ কলার্ড শার্ট, শর্ট বা কাপরি না পরাই ভাল। জিন্স পরে গরম লাগলে, লাইট লম্বা লেগিংস ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন লোশন বাইরে বেরোনোর সময় ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন কেনার আগে তার SPF এর মাত্রা দেখে নিন। আপনি কতক্ষন রোদে থাকবেন তাঁর উপর নির্ভর করবে এই মাত্রা। প্রয়োজনে ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

স্কিন কেয়ার

  • ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন যাতে বাড়তি তেল মুখে না জমে থাকে।
  • লেবুর রস, চিনি এবং গ্লিসারিন মিশিয়ে ভাল করে ট্যানড জায়গায় স্ক্রাবিং করুন।
  • মাসে অন্তত একবার ভাল ফেশ প্যাক ব্যবহার করুন।
  • ট্যান লাইটেনিং লোশন ব্যবহার করুন

আমন্ড ফেস প্যাক

আমন্ডে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ই থাকে। এর কারনে স্কিন হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজ়ড লাগে। ২-৩টে আমন্ড সারা রাত দুধে ভিজিয়ে রাখুন। খোশা ছাড়িয়ে একটা পেস্ট তৈরি করুন। এর মধ্যে ১ টেবিল চামচ মধু, ১টা লেবুর রস, ১/৪ চামচ হলুদ, ১ চামচ মিন্ট জুস মিশিয়ে একটা মিশ্রন তৈরি করে নিন। ভাল করে মুখে এবং ঘাড়ে লাগিয়ে রাখুন। ৩০ মিনিট রেখে মাস্কটা ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। আপনার স্কিন আগের থেকে অনেক বেশি ফরসা এবং গ্লোয়িং লাগবে।

সুপার টিপস

  • কাঁচা হলুদ, দুধ এবং পাতিলেবুর রস দিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করুন। মুখে এবং বাকি ট্যান পড়া অংশে লাগিয়ে, কিছুক্ষন রেখে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটা সপ্তাহে অন্তত দু’ থেকে তিনবার লাগান।
  • তাজা পুদিনাপাতা থেঁতো করে পেস্ট বানিয়ে মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। টানা ১৫ দিন এই পেস্ট ব্যবহার করুন।
  • সান ট্যান হলে লেমন জুস এবং অ্যলোভেরা জুস লাগান ট্যানড ত্বকে। এছাড়াও আলু থেঁতো করা রস লাগাতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্যে এটি খুব উপকারী।
  • স্কিনে দিনে দু’বার বাটারমিল্ক লাগান। প্রতিবার ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। স্কিন ঠান্ডা হবে এবং রিভাইটালাইজ করতে সাহায্য করবে।
  • তথ্য সংকলন : কনটেন্ট ম্যানেজমেন্ট টীম, বিকাশপিডিয়া, পশ্চিমবঙ্গ

    3.06382978723
    মন্তব্য যোগ করুন

    (ওপরের বিষয়বস্তুটি সম্পর্কে যদি আপনার কোন মন্তব্য / পরামর্শ থাকে, তাহলে দয়া করে আমাদের উদ্দেশ্যে পোস্ট করুন).

    Enter the word
    ন্যাভিগেশন
    Back to top