হোম / স্বাস্থ্য / হাইপারটেনশন থেকে মুক্তির সহজ উপায়
ভাগ করে নিন
ভিউজ্
  • অবস্থা সম্পাদনার জন্য উন্মুক্ত

হাইপারটেনশন থেকে মুক্তির সহজ উপায়

হাইপারটেনশন যেকোনও রোগে অনুঘটকের কাজ করে। এছাড়া বহু রোগের মূল উৎসও এই হাইপারটেনশন বা কোনও কিছু নিয়ে অত্যধিক মাত্রায় চিন্তা করা।

সমাজব্যবস্থা যত আধুনিক হয়েছে ততই আমাদের জীবন কিছু দিক থেকে যেমন সহজ হয়েছে, তেমনই কিছু দিক থেকে বেশ জটিল আকার নিয়েছে। স্ট্রেস, অবসাদ, চিন্তা ইত্যাদির কারণে আমাদের জীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে।

হাইপারটেনশনের সমস্যা প্রাণঘাতী হতে পারে। এই সমস্যা আক্রান্ত রোগীদের স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। এছাড়া হাইপারটেনশনের ফলে কিডনি, মস্তিষ্ক ও মানুষের যৌন আকাঙ্খায় প্রচণ্ড প্রভাব পড়ে। সবকটিই ভীষণভাবে আক্রান্ত হয়।

এর প্রধান সমস্যা হল, হাইপারটেনশনের ফলে শরীরের যে ক্ষতি হচ্ছে, সেটা প্রথমে ধরা পড়ে না। কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। ফলে অনেক সময়ই বিপদ এড়ানো সম্ভব হয় না। তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিয়মিত ডাক্তারি পরীক্ষা ভীষণভাবে জরুরি। তবে কিছু উপায়ে একে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। নিচে সেগুলি আলোচনা করা হল।

সুত্র : bengali.oneindia.com

Back to top