- ব্যথা সহ্যসীমায় না আসা পর্যন্ত চিত হয়ে শুয়ে বিশ্রাম নিন। উপুড় হয়ে বা পিঠের নীচে বালিশ দিয়ে আধশোয়া হয়ে শুলে কোনও লাভ হবে না।
- পাতলা তুলোর তোশকে শোবেন। রাবারাইজড কয়ারও চলেব। স্প্রিং বা ফোমের বিছানা নয়।
- বসে খাওয়ার সময় কোমরে কুশন বা বালিশের সাপোর্ট রাখবেন।
- গরম সেঁক দিতে পারেন।
- ব্যথা বেশি হলে দিনে দু-তিনটি আইব্রুপ্রফেন বা ডাইক্লোফিনেক খেতে পারেন। ভরা পেটে। সঙ্গে অ্যান্টাসিড।
- ৩ – ৪ দিন পরেও খুব ব্যথা থাকলে ডাক্তার দেখান। মাঝারি ব্যথা দিন সাতেকের মধ্যে না কমলে ডাক্তার দেখিয়ে এক্সরে এবং রক্ত পরীক্ষা করান।
এক্সরে এবং রক্তে ত্রুটি নেই
সর্বশেষ সংশোধন করা : 1/28/2020
0 রেটিং / মূল্যাঙ্কন এবং 0 মন্তব্য
তারকাগুলির ওপর ঘোরান এবং তারপর মূল্যাঙ্কন করতে ক্লিক করুন.
© C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.