এটি পায়ের একটি যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। যারা হাই-হিল বা সরু জুতা পরেন তাদের ক্ষেত্রে প্রায়শই এটি দেখা দেয়। এই ধরণের জুতা পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ দেয় এবং জুতার সামনের দিকে ঠেলে দেয়। এর ফলে পায়ের আঙ্গুলের মাঝের সন্ধি বাঁকা হয়। যখন এই অবস্থা পায়ের আঙ্গুলের উপরের সন্ধিতে (পায়ের নখের কাছে) মাঝের সন্ধিতে হয়, তখন একে ম্যালেট টো বলা হয়। লক্ষণ হ্যামার টো বা ম্যালেট টো-এর একটি স্পষ্ট, দৃশ্যমান লক্ষণ হল পায়ের আঙ্গুলের সন্ধিতে অস্বাভাবিক বাঁক। এটি কেবল একটি আঙ্গুলে বা একাধিক আঙ্গুলে হতে পারে। আক্রান্ত পায়ের আঙ্গুলটি নাড়াচাড়া করা ব্যথাজনক হতে পারে এবং সেখানে কর্ন এবং কলাস তৈরি হতে পারে। কারণ হ্যামার টো-এর কারণ হতে পারে অনেক কারণ। একটি ঘন ঘন অপরাধী হল হাই হিল বা অন্যান্য জুতা পরা যা খুব ছোট বা পায়ের বাক্সের মধ্য দিয়ে বিশেষভাবে সরু। যখন পায়ের আঙ্গুলগুলিকে জোর করে ছোট জায়গায় রাখা হয়, তখন সেগুলি কুঁচকে যেতে পারে। যদি পায়ের আঙ্গুলগুলো বারবার এই অবস্থানে রাখা হয়, তাহলে কোঁকড়ানো অংশ স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। যদি রোগীর পায়ের আঙ্গুল ভেঙে যায় বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে পরবর্তীতে সেই আঙ্গুলে হাতুড়ির আঙ্গুল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। স্নায়ুর ক্ষতি স্ট্রোক বা ডায়াবেটিসের মতো চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে হতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আরেকটি অবস্থা যা হাতুড়ির আঙ্গুল সহ বিভিন্ন ধরণের পায়ের বিকৃতি ঘটাতে পারে। ঝুঁকির কারণ বয়স - বয়সের সাথে সাথে হাতুড়ির আঙুল বা ম্যালেট টো হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। লিঙ্গ - পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হাতুড়ির আঙুল বা ম্যালেট টো বেশি দেখা যায়। পায়ের আঙুলের দৈর্ঘ্য - বড় আঙুলের চেয়ে দ্বিতীয় আঙুল লম্বা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বিতীয় আঙুলে হাতুড়ির আঙুল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। জটিলতা হাতুড়ির আঙুল লাগানোর প্রথম দিকে, পায়ের আঙুলটি এখনও বেশ নমনীয় থাকতে পারে। রোগী যদি প্রশস্ত জুতা পরেন তবে তিনি পায়ের আঙুলটি নমনীয় করে সমতল করে রাখতে পারেন। তবে সময়ের সাথে সাথে, পায়ের আঙুলের টেন্ডনগুলি প্রায়শই শক্ত হয়ে যায় এবং সংকুচিত হয়। তারপরে রোগী প্রশস্ত জুতা পরে থাকুক না কেন, পায়ের আঙুলটি প্রসারিত করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। পায়ের আঙুলটি খুব শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং সেভাবেই থাকতে পারে। জুতার সাথে পায়ের আঙুল ঘষার ফলে কলাস বা কর্ন তৈরি হতে পারে। তদন্ত যদি আপনার হাতুড়ির আঙুল থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। তিনি আপনার পা পরীক্ষা করবেন এবং এক্স-রেও করতে পারেন। চিকিৎসা হাতুড়ির আঙুলের অগ্রগতি কতদূর হয়েছে তার উপর নির্ভর করে চিকিৎসার ধরণ পরিবর্তিত হয়। যদি এটি এখনও মোটামুটি নমনীয় থাকে, তাহলে রোগীর এমন আরও ভালো জুতা পরা উচিত যা পায়ের আঙুলের বাক্সে আরও জায়গা দেয় এবং কাস্টম আর্চ সাপোর্ট দেয়। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার পা সঠিকভাবে সমর্থনযোগ্য এবং হাতুড়ির আঙুলের অগ্রগতি কমিয়ে আনবে। এছাড়াও, রোগী পায়ের আঙুলকে শক্তিশালী এবং প্রসারিত করার জন্য বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন। পায়ের আঙুল ব্যবহার করে মেঝে থেকে তোয়ালে বা মার্বেল তোলার মতো কিছু সহজ কাজ চেষ্টা করুন। যদি এই পদক্ষেপগুলি ব্যথা উপশম না করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি অস্ত্রোপচারের চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে একটি অস্ত্রোপচার যা টেন্ডনটি ছেড়ে দেয় যাতে পায়ের আঙুলটি আবার সমতল হতে পারে, সেইসাথে পায়ের আঙুল সোজা করার জন্য হাড়ের দৈর্ঘ্য কমানো।